ویتامین سی
هر آنچه باید در مورد ویتامین C بدانید
آوریل 15, 2019
کرم دور چشم
خلاصی از شر چروک‌های دور چشم
می 18, 2019

ویتامین سی (C)

ویتامین C نئودرم

ویتامین C نئودرم

تقریباً همه می‌دانند که آنتی‌اکسیدان‌ها چه فوایدی برای بدن دارند. اما آیا ویتامین C (ویتامین سی) هم برای پوست مفید است؟ اگر در مورد خواص ویتامین C و تأثیر آن بر پوست اطلاعی ندارید، اگر نمی‌دانید که ویتامین C چگونه به جوان‌سازی و شفاف‌سازی پوست کمک می‌کند، پس شما حتماً باید این مقاله را مطالعه کنید. با مطالعه این مقاله پاسخ بسیاری از ابهامات و نگرانی‌های خود در مورد ویتامین C را دریافت خواهید کرد. در این مقاله به شما نشان خواهیم داد که چطور با مصرف‌ ویتامین C پوست شما روشن‌تر، جوان‌تر، سفت‌تر و مرطوب‌تر خواهد شد. در ادامه راه با ما باشید!


مزایای ویتامین C برای پوست
ویتامین C برای سلامتی بدن و پوست حیاتی است و به مقابله با رادیکال‌های آزاد و صدمات ناشی از استرس اکسیداتیو می‌پردازد. رادیکال‌های آزاد تأثیر منفی بر پوست می‌گذارند. در رابطه با استرس اکسیداتیو باید گفت که این عبارت به معنی پیروزی رادیکال‌های آزاد بر آنتی‌اکسیدان‌ها است. عدم تعادل میان رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها باعث ضعف سیستم ایمنی بدن می‌شود و وجود ویتامین C، نقش مهمی در حفظ این تعادل ایفا می‌کند. ویتامین C می‌تواند رادیکال‌های آزاد ناشی از استرس اکسیداتیو را خنثی کند.

ویتامین C به پوست کمک می‌کند تا با قدرت طبیعی خود، مشکلات پوست را التیام بخشیده و اختلالات رنگدانه‌ای و التهاب‌ها را بهبود دهد. ویتامین C می‌تواند چندین عمل را همزمان انجام ‌دهد. این ماده فعال با نفوذ به لایه‌های عمیق پوست قادر است خطوط ریز روی پوست را کاهش دهد، سطوح پوست را صاف کند و درخشندگی پوست را افزایش دهد.

ویتامین C در کنار اسید هیالورونیک یکی از قدرتمندترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود به شمار می‌رود که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند، از پوست در برابر صدمات اشعه UV محافظت می‌کند و با معدنی کردن رطوبت درون پوست، قدرت دفاعی پوست را افزایش می‌دهد. ویتامین C راه‌حلی ایده‌آل برای تسکین و آرامش بخشیدن به پوست تحت استرس است. به عنوان مثال زمانی که برای مراسم عروسی خود یا جشن خاصی آماده می‌شوید، برای افرادی که در محیط‌های آلوده زندگی می‌کنند یا تحت تأثیر تغییرات فصلی قرار دارند، محصولات حاوی ویتامین C بهترین انتخاب است.

ویتامین C فواید بسیاری برای پوست دارد، این ماده می‌تواند از یک طرف متابولیسم سلولی و قدرت ترمیم سلولی را افزایش دهد و از طرف دیگر تولید کلاژن و الاستیسیته پوست را بهبود بخشد. این ماده به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قادر است صدمات حاصل از رادیکال‌های آزاد را کاهش دهد و پوست را التیام بخشد. ویتامین C یک ماده شگفت‌انگیز برای مراقبت از پوست است. این ماده به سلامت و کاهش اختلالات رنگدانه‌ای کمک می‌کند.

پوست هر روز در معرض عوامل محیطی مانند اشعه UV خورشید، آلودگی‌های هوا و استرس قرار می‌گیرد. این عوامل می‌توانند اثرات مخربی بر پوست داشته باشند و سرعت پیر شدن پوست را افزایش دهند، در نتیجه منافذ پوست بزرگتر شده و پوست تیره‌تر و چروک‌تر به نظر می‌رسد. بهترین راه مقابله با این روند، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C هستند که می‌توانند رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و به پوست در مقابله با صدمات ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کنند. کرم‌های حاوی ویتامین C باعث شفاف شدن پوست می‌شوند و پوست را مرطوب نگه می‌دارند.

 
ویتامین سی نئودرم
جوان‌سازی پوست با ویتامین C
بیش از حد در معرض اشعه ماوراء‌ بنفش و آلودگی‌های محیطی قرار گرفتن، باعث پیری زودرس پوست می‌شود. این عوامل مسئله تولید کلاژن را کاهش و استرس اکسیداتیو در پوست را افزایش می‌دهد. خوشبختانه یک راه‌حل قدیمی برای حل این مسئله وجود دارد که به پوست کمک می‌کند تا بر این اثرات نامساعد غلبه کند. این راه‌حل قدیمی که از تمدن‌های باستانی تا به حال استفاده می‌شود، ویتامین C است. ویتامین C یک ماده ضروری برای تولید کلاژن و یک آنتی‌اکسیدان مؤثر در بدن به شمار می‌رود که می‌تواند به بازسازی و جوان‌سازی پوست و التیام صدمات ناشی از اشعه خورشید در پوست کمک کند.

اگرچه ویتامین C یک ماده مغذی مهم برای سلامتی بدن به شمار می‌رود، اما در صورتی‌که به صورت خوراکی مصرف شود مقادیر کمی از ویتامین C به پوست می‌رسد. با افزایش سن، حتی سطح ویتامین C در پوست کمتر هم می‌شود، استفاده از کرم های ویتامین C به صورت مستقیم روی پوست، می‌تواند با کاهش تولید کلاژن و استرس اکسیداتیو مبارزه کند. نتایج کارآزمایی‌های گسترده‌ای که در زمینه ویتامین C انجام گرفته است نشان می‌دهد زمانی که ویتامین C به صورت موضعی روی پوست استفاده شود، تشکیل کلاژن افزایش و اثرات رادیکال‌های آزاد کاهش می‌یابد و در عین حال سفتی و جوانی پوست حفظ می‌شود.

در طول تاریخ، زنان همیشه به دنبال راه‌هایی برای بهره‌مندی از اثرات ضدپیری ویتامین C بر پوست بوده‌اند. کلاژن یک پروتئین ساختاری و حمایتی است که برای سفتی و جوانی پوست ضروری است. به طور کلی میزان کلاژن در پوست با افزایش سن کاهش می‌یابد و این فرایند در اثر بسیاری از عوامل همچون نور خورشید، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، استرس، رادیکال‌های آزاد و التهابات از سرعت بیشتری برخوردار می‌شود. این روند کاهش تولید کلاژن در پوست با افزایش سن باید کند شده یا متوقف گردد، ویتامین C یکی از اثربخش‌ترین راه‌ها برای افزایش تولید کلاژن است، این ماده اثر جوان‌سازی دارد و صدمات ایجاد شده بر روی پوست را ترمیم می‌کند.

ویتامین C به طور طبیعی خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد. این ماده می‌تواند قدرت پوست برای حفظ رطوبت را افزایش دهد. به عبارت دیگر پوست آب بیشتری را در خود نگاه می‌دارد و پوست برای مدت زمانی طولانی‌تر، صاف‌تر و جوان‌تر می‌ماند. استفاده از کرم‌های حاوی ویتامین C بر روی پوستی که در شرایط نرمال قرار دارد باعث شفاف‌تر شدن رنگ و بافت پوست خواهد شد.

کرم های ویتامین C
زمانی که اسم ویتامین C را می‌شنوید احتمالاً قرص ویتامین C یا میوه‌های حاوی این ماده به ذهنتان خطور می‌کند. اما این واژه امروزه در صنعت زیبایی و محصولات مراقبت از پوست نقش مهمی ایفا می‌کند. فواید این ماده باعث شده تا در دنیای امروز به یکی از مواد اولیه بسیاری از کرم‌ها و سرم‌های جوان‌سازی تبدیل گردد. کرم‌های حاوی ویتامین C به درخشندگی، شفافیت، کاهش خطوط و چروک‌ روی پوست کمک می‌کنند.

با یک تحقیق ساده نام هزاران کرم حاوی ویتامین C در برابر شما ظاهر می‌شود، اما همه به دنبال بهترین‌ها هستند. این ویتامین در اشکال مختلف استفاده می‌شود، اما اثربخش‌ترین و بهترین شکل ویتامین C که در کرم‌ها استفاده می‌شود ال-اسکوربیک اسید یا اسید اسکوربیک است. کرم های ویتامین C به طور معمول دارای ترکیبات دیگری هم هستند، این مواد در کنار ویتامین C بر چروک و خطوط ریز روی پوست تأثیر گذاشته و لکه‌های رنگی حاصل از افزایش سن و سایر مشکلات پوستی را رفع می‌کنند.
از جمله مهم‌ترین این مواد می‌توان به آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، بتا هیدروکسی اسید، هیدروکینون، رتینال و ویتامین E اشاره کرد. بی‌شمار کرم ویتامین C در بازار وجود دارد. در این مقاله با معرفی برخی از این مواد به شما کمک می‌کنیم تا با شناخت بیشتری، کرم ویتامین C خود را انتخاب کنید و از مزایای آن لذت ببرید.

 
ویتامین سی نئودرم
آلفا هیدروکسی اسید (AHA)
کرم های ویتامین C حاوی AHA در سال‌های اخیر از شهرت بیشتری برخوردار شده‌اند. این کرم‌ها به رفع خطوط ریز، اختلالات رنگدانه‌ای و لکه‌های حاصل از افزایش سن کمک می‌کنند و حتی در کوچک شدن منافذ پوست که در اثر عوامل محیطی بزرگ شده‌اند اثرگذار هستند. این ماده به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و مانع صدمات ناشی از خشک شدن پوست می‌شود.

بتا هیدروکسی اسید (اسید سالیسیلیک)
اسید سالیسیلیک یا بتا هیدروکسی اسید پوست مرده و خشک را از روی پوست برمی‌دارد و می‌تواند باعث بهبود بافت و رنگ پوست‌هایی شود که اشعه‌های خورشید به آن‌ها صدمه زده است. البته در مقایسه با آلفا هیدروکسی اسید از قدرت التیام بخشی کمتری برخوردار است، اما تأثیر قابل توجهی بر رنگ و بافت پوست دارد.

هیدروکینون
کرم های ویتامین C حاوی هیدروکینون که اغلب از آن‌ها به عنوان کرم‌های لایه‌بردار یا شفاف‌کننده هم یاد می‌شود. این نوع کرم‌ها به رفع اختلالات رنگدانه‌ای کمک می‌کنند، به علاوه در شفاف کردن لکه‌های تیره روی پوست ناشی از افزایش سن یا مربوط به بارداری و هورمون درمانی بسیار اثربخش هستند. البته بهتر است قبل از مصرف چنین کرم‌هایی با متخصص پوست خود مشورت کنید. این کرم‌ها به افرادی که حساسیت دارند، توصیه نمی‌شود.

رتینال
رتینال ماده مشتق شده از ویتامین A است و در ساخت بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری به کار می‌رود. کرم های ویتامین C حاوی رتینال به ویژه برای جوان‌سازی و افزایش تولید کلاژن در پوست توصیه شده است. رتینال علاوه بر فواید ضد چروک، از خاصیت روشن‌کنندگی و مرطوب‌کنندگی نیز برخوردار است و به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. به علاوه اثربخشی رتینال بر بهبود صدمات ناشی از نور خورشید و تحریک تولید کلاژن پوست در بسیاری از تحقیقات به اثبات رسیده است.

اسید هیالورونیک
اسید هیالورونیک اغلب در فرمولاسیون کرم های ویتامین C استفاده می‌شود و به نفوذ اثربخش‌تر این کرم کمک می‌کند. اسید هیالورونیک (که گاهی به عنوان گلیکوزامینوگلیکان شناخته می‌شود) اغلب به عنوان ماده معکوس‌کننده یا متوقف کننده روند پیری معرفی می‌شود. در بسیاری از گزارشات خبری و تحقیقات علمی از اسید هیالورونیک به عنوان سرچشمه جوانی یاد می‌شود. دلیل این موضوع این است که اسید هیالورونیک به طور طبیعی و به میزان قابل توجهی در بدن انسان و حیوانات وجود دارد. این ماده در پوست جوان و سایر بافت‌ها و مایع مفصلی یافت می‌شود. اسید هیالورونیک یکی از عناصر بافت پیوندی بدن است و از قابلیت جذب آب بالایی برخوردار است. هرچه سن بالاتر می‌رود عوامل محیطی باعث تخریب اسید هیالورونیک خواهند شد. رژیم غذایی و سیگار کشیدن در طول زمان بر سطح این ماده در بدن تأثیر می‌گذارند. کرم های ویتامین C حاوی اسید هیالورونیک اغلب برای رفع چروک‌ پوست تجویز می‌شوند.
 
ترکیب با ویتامین E
فواید ضد پیری کرم های ویتامین C به همراه ویتامین E چندین برابر می‌شود. ویتامین C محلول در آب و ویتامین E محلول در چربی است. از آنجا که پوست هم شامل مولکول‌های آب و هم مولکول‌های چربی است، این دو ویتامین از مواد مغذی مهم برای التیام پوست به شمار می‌روند.

ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است. عملکرد اصلی آن در محصولات مراقبت‌ پوستی، محافظت از پوست در برابر صدمات اشعه خورشید است. زمانی که کرم‌های حاوی ویتامین E را روی پوست استفاده نمایید، این ویتامین اشعه مضر UV را جذب می‌کند و از پوست محافظت خواهد کرد. محافظت در برابر نور خورشید باعث می‌شود صدمات ناشی از اشعه UV به پایین‌ترین حد ممکن برسد که متعاقباً مانع از تشکیل لکه‌های تیره و چروک‌ها روی پوست خواهد شد.

بدن انسان به طور طبیعی از طریق غدد چربی پوست ویتامین E تولید می‌کند. این ماده چرب در سرتاسر منافذ پوست منتشر می‌شود. در صورتی که تعادل حفظ شود، غدد چربی پوست را نرم و مرطوب نگه می‌دارند و مانع از خشک شدن پوست می‌شوند. اگر شما دارای پوست خشک هستید، کرم‌های حاوی این ویتامین می‌توانند این کم‌کاری غدد چربی را جبران کنند. ویتامین E همچنین به درمان التهاب پوست کمک می‌کند.

روغن جوجوبا
اگرچه روغن جوجوبا به عنوان یک روغن شناخته شده است، اما در حقیقت موم مایع تولید شده از گیاه جوجوبا است. صدها سال است که این مایع در داروهای گیاهی و پزشکی سنتی به کار می‌رود. بومی‌های آمریکایی از روغن جوجوبا برای درمان سوختگی و زخم‌های پوستی استفاده می‌کردند.

امروزه روغن جوجوبا کاربردهای گسترده‌ای دارد و در فرمولاسیون بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شود. به طور معمول از این ماده برای درمان خشکی پوست، آفتاب سوختگی و آکنه استفاده می‌کنند. این ماده همچنین به لطافت، حفظ رطوبت و باز کردن منافذ بسته پوست کمک می‌کند.

کرم های ویتامین C حاوی روغن جوجوبا به مرطوب ماندن و حفظ رطوبت در داخل پوست کمک می‌کنند. هر چه سن بالاتر می‌رود پوست به تدریج آب خود را از دست داده و خشک می‌شود. روغن جوجوبا به پوست در مقابله با از دست رفتن آب کمک می‌کند و یک مانع برای خروج رطوبت از پوست را تشکیل می‌دهد.

مهم‌ترین نکته در رابطه با روغن جوجوبا این است که باعث روغنی و چرب شدن پوست نمی‌شود، در حقیقت تولید چربی پوست را به تعادل می‌رساند و به نرمی و جلوگیری از تشکیل چروک‌ها روی پوست کمک می‌کند، خطوط ریز روی صورت را کاهش داده و سایر نشانه‌های پیری را کند می‌کند. روغن جوجوبا یکی از اثربخش‌ترین ماده‌های به کار رفته در ساخت محصلات مراقبت از پوست است.

ویتامین C شبیه به یک معجزه است. این ماده، زندگی و زندگی کردن را بهتر، مطلوب‌تر و سلامت‌تر می‌کند. ویتامین C را می‌توان بدون محدودیت مصرف کرد. با مصرف ویتامین C به بهترین و زیباترین شکل خود به نظر خواهید رسید. ویتامین C علاوه بر اینکه یک آنتی اکسیدان است و با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند، تولید کلاژن را تحریک می‌کند و زخم‌ها را التیام می‌بخشد، پوست را شفاف می‌کند و رنگدانه‌های غیر طبیعی روی پوست را محو می‌کند و به همین علت، باعث بهتر و زیباتر شدن ظاهر شما خواهد شد. با استعمال کرم های ویتامین C به طور مستقیم روی پوست، پوستتان درخشان و براق به نظر خواهد رسید.

کرم ویتامین C نه تنها به زیبایی پوست کمک می‌کند، بلکه با مقابله با رادیکال‌های آزاد، از پوست در برابر آسیب‌های جدی و حتی سرطان هم محافظت خواهد کرد. به همین دلیل کرم ویتامین C بخش ضروری برای سلامتی پوست به شمار می‌رود. همان طور که تا به حال عنوان شد، ویتامین C از پوست در برابر نور خورشید محافظت می‌کند، صدمات ناشی از اشعه‌های خورشید را کاهش می‌دهد و برای التیام زخم‌ها ضروری است. در صورتی که در فرمولاسیون این کرم‌ها از ویتامین E هم استفاده شود قابلیت محافظت از پوست در برابر صدمات نور خورشید چندین برابر می‌شود.

ویتامین C بسیار پرقدرت‌تر و اثربخش‌تر از سایر ویتامین‌ها است و فواید بیشتری برای بدن دارد. استفاده از کرم های ویتامین C روند پیری زودرس پوست در اثر عوامل محیطی را کند و تولید کلاژن پوست را تحریک می‌کند. با مصرف کرم های ویتامین C نه تنها از پوست خود در برابر اشعه‌های خورشید محافظت می‌کنید، بلکه با رطوبت‌رسانی و حفظ آب پوست مانع خشک شدن و تشکیل چروک‌ها روی پوست خود می‌شوید. همه این عوامل در کنار یکدیگر باعث خواهند شد پوست شما جوان‌تر، شفاف‌تر، شاداب‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد.

اثرات کرم های ویتامین C پس از چند روز استفاده مشاهده خواهد شد و پوست شما جوان‌تر و صاف‌تر به نظر می‌رسد. ضمن اینکه لکه‌های تیره روی پوست از بین می‌رود و پوست مواد مورد نیاز و ضروری خود را نیز دریافت خواهد کرد. ویتامین C نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند، اما اگر به صورت خوراکی مصرف شود مقدار کمی از آن به پوست می‌رسد، به همین دلیل سعی کنید یک کرم ویتامین C مناسب را به برنامه روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید تا هم از پوستی سالم برخوردار شوید و هم زیبایی خود را تضمین کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.