روش‌های مراقبت از پوست دست که باید آن‌ها را بدانید

اگر به علت کثیف، زبر و یا خشک بودن دست‌ها و خشک و نامرتب بودن ناخن‌ها مجبور به پنهان کردن دست‌هایتان شده‌اید، این مقاله مراقبت از پوست دست ، شما را برای همیشه از شر احساس ناخوشایندی که تجربه کرده‌اید، آزاد خواهد کرد.

افرادی که معمولاً به زیبایی و سلامت پوست صورت خود توجه دارند، از محصولات مراقبتی پوست، مرطوب کننده‌ ها، روشن کننده‌ها و جوان کننده‌ها برای پوست صورت استفاده می‌کنند، اما کمتر به ظاهر، سلامت و زیبایی پوست دست خود دقت می‌کنند.

اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که دستان شما، زیبایی آن‌ها، طراوت و نرمی و لطافت آن‌ها، چه تأثیری در زیبایی ظاهرتان و نشان دادن سن و سال‌تان دارد؟

داشتن دستان زمخت، خشک، پر از ترک و تیره همیشه سن شما را بیشتر از آنچه هستید، نشان می‌دهد و برعکس دستانی لطیف، نرم، روشن و صاف، جوانی را به شما هدیه می‌دهند.

بنابراین، مهم است که به زیبایی دستان و پوست دست خود توجه کنید و از پوست دست خود در برابر آسیب‌ها، خشکی‌ها، چروک‌ها و تیرگی‌ها مراقبت کنید. مراقبت از پوست دست، به خصوص در فصل زمستان، به دلیل سرما و خشکی هوا، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و نباید از آن غافل شد.

 مراقبت از پوست دست، به کمک محصولات و روش‌های مراقبتی مناسب پوست، راهی است که سلامتی، زیبایی و جوانی را برای پوست شما به ارمغان می‌آورد. در این مطلب، به شما نکاتی برای روش‌های مراقبت از پوست دست، خصوصا محافظت از پوست در برابر سرما ارائه می‌دهیم.

آنچه در این مطلب می‌خوانیم:

• اهمیت مراقبت از پوست دست و ناخن‌ها
• مراقبت از پوست دست
• محافظت از پوست دست در برابر سرما

اهمیت مراقبت از پوست دست و ناخن‌ها

پوست دست، دارای لایه نازکی است که بیشتر از سایر اندام‌های بدن آسیب‌پذیر است. این لایه نازک در معرض آسیب‌های مختلفی در طول روز به علت انجام کارهای مختلف قرار می‌گیرد. فعالیت‌های مختلف روزانه و بعضاً خشن، قرار گرفتن در معرض انواع مواد شوینده و مواد شیمیایی، هوای خشک، سرد و آلوده و افزایش سن، پوست نازک دست را دچار آسیب‌هایی گاها شدید می‌کند.

هر چه سن افزایش پیدا می‌کند، ظرفیت پوست برای تولید سلول‌های جدید کاهش یافته و در نتیجه پوست در ترمیم آسیب‌های وارده، ضعیف‌تر می‌شود و به مرور آثار پیری، چین و چروک و تیرگی بر روی آن ظاهر می‌شود.

همچنین، در صورت استفاده از مواد شوینده شیمیایی بدون محافظ،‌ مانند دستکش، پوست را خشک و زبر می‌کند و ظاهری پیرتر به آن می‌دهد. به علاوه، عواملی مثل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، سرمای بیش از حد و رعایت نکردن بهداشت نیز به پوست دست آسیب وارد می‌کند.

بنابراین، برای مراقبت از پوست دست و داشتن دستانی زیبا، لطیف و جوان، لازم است اهمیت بیشتری به دستان خود و مراقبت از آن‌ها بدهید و از مراقبت ناخن‌هایتان نیز غافل نشوید، چون دستان شما نیز مثل پوست صورت نیاز به مراقبت و رسیدگی دارند.

مراقبت از پوست دست

پوست دست، یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن است و به سرعت در برابر عواملی که آن را دچار آسیب کنند، واکنش می‌دهد. پوست دست، نازک است و زمانی که در معرض خشکی هوا، سرما، رطوبت کم، مواد شیمیایی، آفتاب و آلودگی قرار بگیرد، دچار آسیب می‌شود و علائم پیری زودرس بر روی آن ظاهر می‌شود. در این بخش به شما می‌گوییم چطور می‌توانیم در برابر این عوامل از پوست دست مراقبت کنیم.

استفاده از دستکش برای مراقبت از پوست دست

بهترین درمان، همیشه پیشگیری است. بنابراین بهتر است پیش از این که پوست دست شما دچار آسیب و خشکی شود، از بروز این آسیب‌ها با استفاده از دستکش، جلوگیری کنید.

در هنگام استفاده از مواد شوینده، مواد تمیزکننده و شیمیایی مضر، در هنگام شست و شو، در زمان انجام کارهایی مثل باغبانی، هنگام انجام کارهای سنگین مثل کار با ابزارآلات، در هوای سرد و در برابر نور خورشید و پرتو آفتاب حتماً از دستکش‌های مخصوص پلاستیکی، پارچه‌ای، بافتنی یا چرمی استفاده کنید.

رساندن رطوبت کافی برای محافظت از پوست دست

بر اثر شست و شوی روزانه و استفاده از مواد شوینده مثل صابون و مایع ظرف‌شویی، پوست دست، رطوبت خود را از دست می‌دهد و تمایل به خشکی پیدا می‌کند. به خصوص در فصل زمستان، که محافظت از پوست در برابر سرما اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، چون خشکی هوا باعث کاهش رطوبت پوست شده و آن را پیرتر جلوه می‌دهد.

برای جلوگیری از خشکی پوست دست، پیش از همه از آب داغ پرهیز کنید و پس از هر شست و شو از کرم‌ های مرطوب کننده دست استفاده کنید. پوست مرطوب، با طراوت است و جوان‌تر به نظر می‌آید.

محصولات مرطوب کننده متنوعی در بازار وجود دارند که می‌توانید از میان آن‌ها، کرم‌هایی را انتخاب کنید که حاوی مواد مغذی و نرم کننده مثل روغن‌های طبیعی بادام شیرین، گیلیسیرین و روغن نارگیل برای تغذیه و رطوبت رسانی به پوست هستند. به عنوان مثال کرم‌های مرطوب کننده‌ای که حاوی ویتامین E هستند، برای پوست دست، پوست اطراف ناخن‌ها و خود ناخن‌ها بسیار مفید اند و از ترک خوردن و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کنند.

از این کرم‌ها پیش از خواب و بعد از هر شست و شو و البته هر زمان که احساس خشکی در پوست دست داشتید، می‌توانید استفاده کنید. همچنین ماساژ دادن پوست دست با کرم‌های مرطوب کننده، تأثیر آن‌ها را بیشتر می‌کند. البته، در مرطوب کردن دست، آرنج‌ها را فراموش نکنید.

گاهی که خشکی پوست دست بیش از حد می‌شود، پوست حساس‌تر شده و دچار ترک می‌شود. این حالت از خشکی که همراه با احساس سوزش و درد است، طبیعتاً نیاز به یک مرطوب‌کننده و نرم کننده عمیق‌تری دارد. در این صورت می‌توانید از کرم‌ها یا پماد‌های ضد ترک استفاده کنید.

استفاده از کرم ضد آفتاب برای مراقبت از پوست دست

دست‌ها بیشتر از هر قسمت دیگری از بدن در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به لایه نازک پوست دست آسیب وارد می‌کند و این آسیب باعث بروز علائم پیری (چین و چروک) و لکه‌های قهوه‌ای رنگ، کم شدن حالت ارتجاعی سطح پوست و کم شدن تولید کلاژن برای بازسازی می‌شود.

به خصوص در فصل تابستان و هنگام رانندگی، برای محافظت از پوست دست خود در برابر پرتوهای خورشید، از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنید. به منظور راحتی بیشتر،‌ می‌توانید از کرم‌های ضد آفتاب حاوی مرطوب کننده استفاده کنید تا هم از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کرده باشید، هم آن را مرطوب نگه‌ دارید.

غافل نشدن از ناخن‌ها زمان مراقبت از پوست دست

ناخن‌ها بخش مهمی از زیبایی دست را به عهده دارند. هر چقدر هم که پوست دست ما جوان و با طراوت باشد، اگر ناخن‌های خشک، شکننده و نامرتبی داشته باشیم، باز هم دستان ما ظاهری نازیبا خواهند داشت.

ناخن‌های خود را با روغن‌های گیاهی، کرم‌های مرطوب کننده و تقویت کننده‌های ناخن، ماساژ دهید. مرتب آن‌ها را سوهان بکشید و برای مانیکور کردن آن‌ها به یک فرد حرفه‌ای مراجعه کنید.

با یک رژیم غذایی مناسب، ناخن‌ها و به طور کلی پوست خود را تغذیه و تقویت کنید.

لایه برداری برای جوانی و محافظت از پوست دست

پوست دست، در معرض آلودگی، مواد شیمیایی و شوینده و غیره، زمخت، زبر و کدر می‌شود.

سعی کنید حداقل یک بار در هفته با استفاده از محصولات لایه بردار مخصوص پوست دست یا روش‌های لایه برداری خانگی پوست دست و آرنج‌های خود را لایه برداری کنید. پس از لایه برداری، پوست نرم، لطیف، روشن و صاف خواهد شد و ظاهری جوان‌تر پیدا می‌کند.

مراقبت از پوست دست در برابر سرما

در فصل زمستان پوست نسبت به سرما حساس‌تر و واکنش‌پذیرتر است. سرما و خشکی هوای زمستانی، پوست را دچار خشکی می‌کنند و ظاهری زبر و خشن به آن می‌دهند. همچنین در شرایط سرما و وجود برف و یخ، انعکاس اشعه‌های مضر خورشید بیشتر شده و پوست دچار سوختگی می‌شود.

در هوای سرد، جریان خون در بدن کاهش پیدا می‌کند، به خصوص در قسمت‌هایی مثل دست‌ها، پاها، لب‌ها، گوش و بینی موجب کاهش توانایی پوست برای بازسازی می‌شود و مکانیزم ترمیم و حتی دفاع، کاهش می‌یابد.

به این ترتیب احتمال خشکی پوست، اگزما، ویروس‌ها مثل زگیل، قارچ‌ها و باکتری‌ها افزایش پیدا می‌کند. به همین دلیل در زمستان بیشتر شاهد بیماری‌های قارچی، خشکی، خارش، شکننده بودن پوست، شوره سر، پوسته‌پوسته شدن و تغییر رنگ ناخن‌ها هستیم.

قسمت‌هایی از بدن مثل صورت، گوش‌ها و دست‌ها که پوشیده نیستند، را با کرم‌های مرطوب کننده با پایه‌ی روغن، مرطوب کنید. چون روغن‌های موجود در این کرم‌ها، بر روی پوست لایه ای محافظ ایجاد می‌نمایند که رطوبت کرم یا لوسیون، را بیشتر در خود نگه می‌دارند.

همچنین برای تامین رطوبتی که در طول روز از دست داده‌اید، شب‌ها پوست خود را با لوسیون‌ها و کرم‌های مخصوص شب، مرطوب کنید. به علاوه فرقی نمی‌کند تابستان است یا زمستان. حتماً در هنگام خارج شدن از منزل، پوست صورت و دست خود را با کرم‌ و ضد آفتاب بپوشانید و در صورت نیاز، آن را هر دو ساعت تمدید کنید.

در پایان این که برای داشتن دستانی زیبا، شاداب و جوان باید از آن‌ها در برابر آسیب‌های مختلف محافظت کنید. تا جایی که امکان دارد، از تماس پوست دست‌تان با مواد شوینده قوی پرهیز کنید، مراقب آفتاب باشید، از مرطوب‌کننده‌های مناسب پوست خود استفاده کنید، تغذیه سالم را فراموش نکنید و ورزش کنید.