پیشگیری و درمان التهاب، سوزش و خارش ناحیه تناسلی

سوزش یا خارش ناحیه تناسلی بانوان مانند هر جای بدن می‌تواند باعث ناراحتی شود. اما وقتی سوزش در ناحیه‌ حساسی مثل ناحیه تناسلی و فرج (لب، کلیتوریس و دهانه واژن) اتفاق می‌افتد، می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. اغلب سوزش‌ ها و خارش‌ های مرتبط با اندام تناسلی نگران کننده نیستند، اما چون ممکن است نشانه‌ای از یک عفونت باشند، بهتر است همواره در صورت بروز برای درمان سوزش و خارش ناحیه تناسلی و یا التهاب آن به دکتر مراجعه کنید. خوشبختانه استفاده از ژل بهداشتی بانوان معمولا این مشکلات را در ناحیه ژنیتال برطرف می‌کند. در این مقاله به سوالات زیر پاسخ داده و موارد بیان شده را بررسی خواهیم کرد.

• چه عاملی موجب سوزش، خارش و التهاب اندام تناسلی بانوان می‌شود؟
• سوزش، خارش و التهاب اندام تناسلی چگونه درمان می‌شود؟
• ۱۱ راهکار خانگی برای درمان و التیام خارش و سوزش اندام تناسلی
• ۶ قانون برای داشتن اندام تناسلی سالم

علل اصلی التهاب، سوزش و خارش ناحیه تناسلی بانوان

چند دلیل رایج برای سوزش، خارش و التهاب اندام تناسلی وجود دارد که شامل موارد زیر است:

• واژینوز باکتریال

اغلب چندین باکتری مفید در واژن وجود دارند. اما رشد یک باکتری نامناسب در واژن می‌تواند باعث بروز عفونت شود. در کنار خارش، سایر عللی که به همراه عفونت می‌آیند، شامل التهاب، سوزش، ترشح و بوی ماهی است.

• بیماری‌های مقاربتی

کلامیدیا، تبخال اندام تناسلی، زگیل تناسلی، تریکومونیازیس، سوزاک و سایر ارگانیزم‌ها می‌توانند باعث خارش و سوزش اندام تناسلی شوند.

• عفونت مخمر (کاندیدیازیس واژنیتال)

از هر ۴ زن، ۳ نفر آن‌ها در برهه‌ای از زندگی به عفونت مخمر مبتلا می‌شوند. عفونت مخمر زمانی اتفاق می‌افتد که کاندیدا آلبیکنس به طور وسیعی در واژن و فرج رشد می‌کنند. بارداری، مقاربت، آنتی‌بیوتیک‌ها و سیستم ایمنی ضعیف همگی می‌توانند شانس ابتلای یک زن به عفونت مخمر را افزایش دهند. علاوه بر خارش و سوزش، عفونت مخمر باعث ترشحات ضخیم، سفید و پنیرمانند می‌شود.

• یائسگی

کاهش تولید استروژن که در سال‌های انتهایی باروری بانوان اتفاق می‌افتد، می‌تواند باعث نازک شدن و خشک شدن دیواره‌های واژن شود و همین باعث سوزش و خارش می‌شود. نازک شدن دیواره‌های واژن همچنین در زنان شیرده نیز رایج است.

• تحریک کننده های شیمیایی

مواد شیمیایی به کار رفته در کرم‌ها، کاندوم، لوازم پیشگیری از بارداری، مواد شوینده لباسشویی، صابون‌ها، دستمال توالت معطر و نرم‌کننده‌های لباس می‌توانند باعث التهاب واژن و فرج شوند. پس برای درمان سوزش و خارش ناحیه تناسلی بهتر است در استفاده از این لوازم به شیمیایی نبودن آن‌ها دقت کنید.

• گلسنگ اسکلروز

این یک بیماری نادر است که باعث بروز لکه های نازک سفید بر روی پوست، خصوصا اطراف فرج می‌شود. این لکه‌ها می‌توانند باعث به وجود آمدن اسکار دائمی اطراف ناحیه تناسلی شوند. درمان ناراحتی‌های مربوط به اندام تناسلی به علت آن وابسته است.

واژینوز و بیماری‌های مقاربتی با آنتی‌بیوتیک و پادانگل (ضد انگل) درمان می‌شود. عفونت‌های مخمری با داروهای ضد قارچ درمان می‌شوند. این داروها به صورت کرم، پماد و یا شیاف داخل واژن قرار داده می‌شود و یا به طور خوراکی مصرف می‌شوند. می‌توانید این داروها را در دوزهای مختلف
(یک روزه، سه روزه و هفت روزه) بدون نسخه خریداری کنید. به هرحال اگر تا به حال به عفونت مخمری مبتلا نشده‌اید، بهتر است قبل از مصرف داروی بدون نسخه، به دکتر مراجعه کنید.

خارش و سوزش ناشی از یائسگی با کرم استروژن، قرص و یا حلقه واژنی برطرف می‌شود. یک کرم استروئید با تجویز پزشک می‌تواند سوزش و خارش را کاهش دهد. در دختران نوجوان بهتر است در صورت بروز هرگونه سوزش، خارش و یا التهاب به پزشک مراجعه شود، چرا که این علائم ممکن است ناشی از آزار جنسی باشد.

درمان التهاب، سوزش و خارش ناحیه تناسلی بانوان

التهاب واژنی معمولا خود به خود خوب می‌شود، اما اگر التهاب طولانی مدت و یا شدید باشد و بعد از درمان مجددا ظاهر شود، باید به دکتر مراجعه کنید. دکتر یک معاینه لگنی انجام می‌دهد و از ترشح، نمونه ‌برداری می‌کند تا منبع مشکل را شناسایی کند.

پیشگیری و درمان خانگی سوزش و خارش اندام و ناحیه تناسلی

در این قسمت، چند نکته برای پیشگیری و درمان التهاب واژن را بیان می‌کنیم:

• از نوار بهداشتی، دستمال توالت، کرم‌ها و اسپری‌های بهداشتی معطر استفاده نکنید.
• برای شست‌وشوی قسمت خارجی اندام تناسلی از آب و صابون ساده و غیرمعطر استفاده کنید. اما هیچ گاه بیشتر از یک بار در روز نشویید. چرا که باعث افزایش خشکی می‌شود.
• از لباس زیر پنبه‌ای استفاده کنید و هر روز لباس زیرتان را عوض کنید.
• پوشک نوزادان دختر را زود به زود عوض کنید.
• هنگام رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید تا به بیماری‌های مقاربتی دچار نشوید.
• اگر دچار خشکی واژن شده‌اید از یک مرطوب‌کننده واژن استفاده کنید. قبل از رابطه جنسی از لوبریکنت مبتنی بر آب استفاده کنید.
• محل خارش را نخارانید چرا که باعث تشدید حساسیت می‌شود.

۱۱ راهکار خانگی برای درمان و التیام سوزش، خارش و التهاب ناحیه تناسلی

درمان‌های خانگی زیادی برای رفع خارش واژن وجود دارد، اما انتخاب روش درمان به علت بروز خارش وابسته است.

به طور مثال، اگر خارش درون واژن اتفاق می‌افتد، می‌تواند نشانه‌ی عفونت مخمری باشد. اگر خارش اطراف پوست واژن است، می‌تواند ناشی از اگزما و یا یک مشکل پوستی دیگر باشد.

1. حمام جوش شیرین

حمام جوش شیرین می‌تواند عفونت مخمری و سایر بیماری‌هایی که منجر به خارش می‌شوند را درمان کند. جوش شیرین خاصیت ضد قارچی دارد و موجب کشته شدن سلول‌های عامل عفونت قارچی می‌شود.

افزودن یک چهارم فنجان جوش شیرین به وان حمام، یا درست کردن خمیر جوش‌شیرین و اعمال آن به پوست می‌تواند به درمان اگزما کمک کند. همچنین حمام جوش شیرین می‌تواند یک درمان موثر برای پسوریازیس باشد.

بین یک چهارم تا دو فنجان جوش‌شیرین به وان حمام اضافه کنید و اجازه دهید حل شود. سپس به مدت ۱۰ تا ۴۰ دقیقه درون آن بنشینید.

2. ماست یونانی

ماست یونانی یک درمان خانگی رایج برای عفونت مخمری است. ماست یونانی یک پروبیوتیک است که به رشد باکتری‌های مفید در واژن کمک می‌کند. این باکتری می‌تواند برخی از مخمرهای واژن را از بین ببرد و آن را تمیز کند. برای کاهش سوزش و خارش می‌توانید مقداری ماست در ناحیه مورد ابتلا قرار دهید. همچنین می‌توانید از یک پنبه استفاده کنید. در هر دو صورت، بعد از اعمال ماست از یک نوار بهداشتی استفاده کنید تا لباس شما کثیف نشود. از ماست ساده یونانی بدون هیچگونه طعم‌دهنده و یا شکر استفاده کنید.

3. لباس زیر نخی

اگر دچار ناراحتی‌های اندام تناسلی هستید، استفاده از لباس زیر نخی بسیار موثر است. لباس زیر نخی برای پوست قابل تنفس است، یعنی به کاهش شرایط پوستی کمک می‌کند. استفاده از لباس زیر ۱۰۰ درصد نخی ممکن است حتی به پیشگیری از عفونت مخمر کمک کند، چرا که مخمر در نواحی‌ای که هوا جریان ندارد، بهتر رشد می‌کند.

4. حمام سرکه سیب

بسیاری از افراد باور دارند که افزودن سرکه سیب می‌تواند عفونت مخمری را درمان کند. سرکه سیب یک درمان مناسب برای سوزش پوست نیز است. متاسفانه برای اثبات این قضیه مدارک اندکی وجود دارد. اما به هرحال این یک راهکار ارزان است و امتحان کردن آن برای درمان خارش ناحیه تناسلی هزینه زیادی ندارد. همچنین هیچ عارضه‌ جانبی ندارد.

5. مکمل‌های پروبیوتیک

باکتری برای سلامت واژن بسیار ضروری است و پروبیوتیک‌ها می‌توانند میزان باکتری‌های مفید واژنتان را افزایش دهند. می‌توانید در داروخانه نزدیک محل سکونتتان، مکمل‌های پروبیوتیک را در قالب کپسول و شربت پیدا کنید و یا به صورت آنلاین خریداری کنید. این داروها به رشد باکتری‌های سالم و مفید واژن و روده کمک می‌کنند.

همچنین استفاده از مکمل‌های پروبیوتیک یک اقدام پیشگیرانه نیز محسوب می‌شود. ممکن است دکتر شما هنگام تجویز آنتی‌بیوتیک، استفاده از پروبیوتیک را توصیه کند.

6. روغن نارگیل

روغن نارگیل می‌تواند کاندیدا آلبیکنس که علت بروز عفونت قارچی است را از بین ببرد. می‌توانید روغن نارگیل را به طور مستقیم بر روی واژن خود اعمال کنید. برای این کار از روغن نارگیل اصل و با کیفیت بالا استفاده کنید. اگر از این درمان خانگی استفاده می‌کنید، نوار بهداشتی بگذارید، چرا که ممکن است بر روی لباستان لکه‌هایی پدیدار شود.

7. کرم ضد قارچ

اگر عفونت مخمری باعث ناراحتی شما می‌شود، کرم‌های بدون نسخه‌ فراوانی وجود دارد که می‌تواند به تسکین خارش کمک کند. این کرم‌ها می‌توانند مخمر را از بین ببرند و سوزش را التیام ببخشند. این داروها همچنین در قالب شیاف‌های واژنی نیز ارائه می‌شوند، یعنی به طور مستقیم درون واژن قرار داده می‌شوند.

اگر از کرم ضد قارچ و یا شیاف استفاده می‌کنید بهتر است برای جلوگیری از لک شدن لباستان از نوار بهداشتی استفاده کنید.

8. کرم کورتیزون

اگر بعد از اصلاح موهای ناحیه تناسلی دچار خارش می‌شوید، کرم کورتیزون می‌تواند گزینه مناسبی باشد. کرم کورتیزون همچنین برای درمان اگزما، آلرژی پوستی و بثورات مفید است. چون باعث کاهش خارش و سوزش می‌شود. کرم کورتیزون هیچ گاه نباید مستقیم داخل واژن اعمال شود، بلکه باید به پوست اطراف و خارج از واژن، و درجایی که مو رشد می‌کند، اعمال شود.

9. غذاهای پروبیوتیک

خوردن غذای حاوی پروبیوتیک می‌تواند به افزایش رشد باکتری‌های مفید واژن و روده کمک کند. غذاهای حاوی پروبیوتیک شامل:

• ماست
• کامبوچا
• کیمچی (غذای کره‌ای)
• کلم ترش
• خمیر سویا

اگر عفونت مخمری دارید، خوردن غذاهای بالا به مبارزه با آن کمک می‌کند.

10. رعایت بهداشت

رعایت بهداشت ناحیه تناسلی به کاهش سوزش و خارش آن ناحیه کمک می‌کند. واژن مکانیزمی دارد که خودش را تمیز می‌کند. بنابراین تنها کاری که باید بکنید این است که قسمت بیرون واژن خود (یعنی ناحیه ژنیتال) را با آب گرم بشویید.

از صابون‌، ژل یا شوینده‌های معطر استفاده نکنید. شست‌وشوی بیش از حد واژن و فرج در واقع می‌تواند باعث خارش و سوزش شود. صابون‌ها و شوینده‌های معطر می‌تواند باعث التهاب واژن شود و باعث واکنش‌های آلرژیک و عفونت شود.

11. استفاده از ژل بهداشتی بانوان

ژل بهداشتی بانوان فمین تایم نئودرم، اندام تناسلی بانوان را ضدعفونی می‌کند و ناحیه خارجی آن را مرطوب نگه می‌دارد. این ژل ضد التهاب، ضد سوزش، ضدعفونی‌کننده و ضد قارچ است و حاوی ترکیبات گیاهی و مواد مغذی است که ترشحات و آلودگی‌های واژن را پاک می‌کند. ترکیبات غیر صابونی فمین تایم، قوانین اثرگذار دوران قاعدگی، عفونت های قبل و بعد از نزدیکی، آسیب‌های پوستی قبل و پس از استخر همچون خارش، سوزش و قرمزی را با تخصص مدرن بهبود می‌بخشد.

درمان سوزش و خارش ناحیه تناسلی با استفاده از ژل بهداشتی بانوان فمین تایم نئودرم

۶ قانون برای داشتن اندام تناسلی سالم

همه زنان باید به سلامت واژن خود اهمیت بدهند، اما چطور به سلامت واژن پی ببریم؟ گرچه این قضیه به سن ربط دارد، ولی واژن معمولا محیط اسیدی pH دارد، شامل مقادیر غنی باکتری مفید است که به دفع عفونت کمک می‌کند و به طور طبیعی چرب و مرطوب است.

یک واژن سالم ترشحات اندکی دارد. شاید برخی از زنان اصلا از وجود آن آگاه نباشند، ولی برخی دیگر بیش‌تر از یک قاشق ترشح در طول روز دارند. ترشح یک عکس‌العمل فیزیولوژیک نرمال است و درواقع فروریزی سلول‌های سرویکس و واژن است.

اما اگر بوی ترشح واژن تغییر کرد، یا رنگ آن عوض شد، به صورتی که با ناراحتی‌های دیگر همراه بود (مثلا درد لگن یا ناراحتی فرج، خارش یا سوزش) باید مورد توجه قرار بگیرد. برای داشتن اندام تناسلی سالم قوانین زیر را بکار بگیرید.

• توازن pH واژن را بدون استفاده از دوش واژینال حفظ کنید.

pH واژن به طور طبیعی تقریبا ۳.۸ یا ۴.۵ است، اما دوش واژنی می‌تواند در سطوح pH واژن اختلال ایجاد کند و باعث کاهش اسیدی بودن شود و و آرایش باکتری‌های اطراف واژن را بهم بریزد و شرایط عفونت باکتریایی را فراهم کند.

• برای داشتن اندام تناسلی سالم باید رژیم غذایی سالمی داشته باشید.

شاید خودتان متوجه نشوید، اما داشتن یک رژیم غذایی متوازن و مغذی و نوشیدن مقادیر زیادی مایعات برای داشتن اندام تناسلی، سالم ضروری است. درواقع برخی از غذاها در درمان مشکلات مربوط به واژن بسیار کمک کننده هستند. ماست می‌تواند تا حد زیادی از مبتلا شدن به عفونت‌های مخمری پیشگیری کند و به درمان آن کمک کند. اگر در معرض عفونت‌های اندام ادراری قرار دارید، استفاده از مکمل ‌های توت خرس به طور روزانه بسیار موثر است.

• برای اقدامات پیشگیرانه به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید.

داشتن مراجعات منظم به پزشک برای داشتن اندام تناسلی سالم، ضروری است. بهتر است اولین آزمایش غربالگری خود را در ۲۱ سالگی داشته باشید و از سن ۲۱ سالگی تست پاپ اسمیر بدهید تا درصورت بروز تغییرات سلول‌های واژنی که نشان دهنده سرطان هستند، اقدامات پیشگیرانه را انجام دهید. متخصصین زنان و زایمان برای تشخیص بیماری‌ها و ناهنجاری‌هایی که باعث آسیب رسانی به واژن یا اندام تناسلی می‌شوند، آموزش دیده‌اند. وقتی دچار عفونت می‌شوید آن را درمان کنید.

سه نوع عفونت واژنی رایج هستند: عفونت مخمری، واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس. اگر در معرض عفونت مخمری قرار دارید و علائم آن را شناسایی می‌کنید، می‌توانید به وسیله داروهای بدون نسخه و بدون مراجعه به پزشک آن را درمان کنید. اما اگر علائم آن از بین نرفتند، بهتر است هرچه زودتر به پزشک مراجعه کنید.

مخمر یک عفونت قارچی است، ولی واژینوز باکتریایی به وسیله رشد بیش از حد باکتری در واژن به وجود می‌آید. تریکومونیازیس یک عفونت است که به وسیله یک انگل به وجود می‌آید و از طریق جنسی انتقال پیدا می‌کند. درمان این نوع عفونت ضروری است چرا که عدم درمان آن ممکن است به مشکلات جدی‌تر، دردناک‌تر و ناخوشایندتری منجر شود. اگر اکنون یک عفونت واژنی دارید و به HIV نیز مبتلا هستید، احتمال اینکه به این عفونت مبتلا شوید زیاد است. زنانی که دیابت کنترل نشده دارند و یا به HIV مبتلا هستند، اغلب به عفونت‌های مکرر مخمری مبتلا می‌شوند. اگر در طول یکسال، چندین بار به عفونت مخمری دچار می‌شوید باید توسط دکتر معاینه شوید تا مطمئن شوید مشکل جدی وجود ندارد.

• از لوبریکنت به اندازه کافی استفاده کنید، ولی از وازلین استفاده نکنید.

لوبریکیشن بخش مهمی از رابطه جنسی است. بدون آن، پوست لبه بیرونی واژن و واژن دچار سوزش و خراش می‌گردد. معمولا لوبریکیت شدن واژن به طور طبیعی اتفاق می‌افتد، اما بعضی از زنان این لوبریکنت طبیعی را تولید نمی‌کنند. بنابراین بهتر است از یک لوبریکنت مصنوعی برای کاهش اصطکاک و سوزش استفاده شود. اگر قصد دارید باردار شوید، برخی از لوبریکنت ها در عملکرد اسپرم اختلال ایجاد می‌کنند و باروری را دچار مشکل می‌کنند. در این صورت از یک محصول با توازن pH استفاده کنید. اگر قصد بارداری ندارید، لوبریکنت‌های مبتنی بر آب، سیلیکون و روغن مناسب است.

• از لباس زیر مناسب استفاده کنید.

واژن باید تمیز و خشک بماند و لباسی که می‌پوشید بر این امر تاثیر دارد. نوع خاصی از پارچه و استفاده از لباس زیرهای تنگ، محیطی گرم و مرطوب برای رشد مخمر فراهم می‌کنند. بهتر است از لباس زیر پنبه‌ای استفاده کنید. اگر در معرض عفونت مخمری قرار دارید، باید لباس‌های شنای مرطوب و لباس‌های ورزشی که با عرق مرطوب شده‌اند را هرچه سریع‌تر عوض کنید. اگر در طول روز ترشحات زیادی دارید، همیشه یک جفت لباس زیر اضافه با خود به همراه داشته باشید و در طول روز لباس زیرتان را عوض کنید. این کار باعث می‌شود احساس بهتری داشته باشید و به پیشگیری از عفونت نیز کمک می‌کند.

• اقدامات مراقبتی را جدی بگیرید.

بهداشت اندام تناسلی خود را رعایت کنید. نوار بهداشتی خود را به طور منظم تعویض کنید. اگر ترشحات واژنی شما زیاد است، می‌توانید از پد بهداشتی روزانه استفاده کنید، به شرط آنکه به طور مکرر آن را عوض کنید.

چنانچه دچار سوزش ناحیه تناسلی، خارش و یا التهاب آن به صورت طولانی مدت شدید، برای درمان سوزش و خارش ناحیه تناسلی بهتر است به پزشک مراجعه کرده و از هرگونه اقدام خودسرانه خودداری کنید. ژل بهداشتی بانوان نئودرم ویژه ناحیه خارجی تناسلی بوده و نباید در درون واژن از آن استفاده شود.

شما از ژل بهداشتی بانوان نئودرم برای رفع و درمان التهاب، سوزش و خارش ناحیه تناسلی استفاده کرده‌اید؟